Hrazda do zárubní: Jak správně namontovat a používat
Hrazda do zárubní je skvělým nástrojem pro posilování horního těla doma. Při montáži je důležité zvolit správné místo na zárubni a zajistit pevnou instalaci. Při cvičení se zaměřte na správnou techniku a postupně zvyšujte obtížnost. S dodržováním správného používání se vyvarujete možným úrazům a dostanete se do formy rychleji. Přečtěte si návod a vytvořte si vlastní posilovací zónu!
